新年あけましておめでとうございます✨
PILATES STUDIO KOAです。
お正月明け、
「体が重い…」「姿勢が崩れている気がする」「なんだか疲れが抜けない」
そんな感覚はありませんか？
年末年始は生活リズムが変わりやすく、知らないうちに体のクセが強く出やすい時期です。
だからこそ、新年は体をリセットする絶好のタイミングでもあります🌿
🌸 40代から感じやすい体の変化
40代になると、こんなお悩みを感じる方が増えてきます。
・猫背や反り腰が気になる
・下腹が出やすくなった
・肩こりや腰痛が慢性化してきた
・昔より疲れやすいと感じる
これらの多くは、年齢や筋力不足だけが原因ではありません。
日常の姿勢や体の使い方の積み重ねが、今の体に表れているサインなのです。
🧘♀️ KOAのピラティスが大切にしていること
PILATES STUDIO KOAでは、いきなり鍛えることはしません。
まずは体を整え、正しく動ける状態をつくることを大切にしています。
・表面ではなく、体の深い部分を使う
・一人ひとりの姿勢やクセに合わせたサポート
・無理なく続けられるペースで進める
運動が久しぶりの方や、ハードなトレーニングが苦手な方でも安心して始めていただけます😊
40代のお客様からは
「姿勢が楽になった」
「疲れにくくなった」
「見た目が変わったと言われた」
といったお声を多くいただいています。
🎍 お正月キャンペーンのご案内 🎍
新年のスタートに合わせて、特別なキャンペーンをご用意しました✨
先着 5名様限定 で、
当日入会で
体験料5,000円→0円
入会金12,000円→6000円
さらに、今ご入会いただいた方は
✨ 初月レッスン料金 20％OFF ✨
🌈 新しい一年を、正しい姿勢から
姿勢が整うと、体は自然と変わっていきます。
・見た目がすっきり若々しくなる
・呼吸が深くなり、体が楽になる
・疲れにくく、動きやすくなる
・気持ちまで前向きになる
体は、何歳からでも変えることができます🌱
今年こそ、自分の体を大切にする一年にしませんか？
PILATES STUDIO KOAが、あなたの新しいスタートを全力でサポートします💫
ご予約・お問い合わせは
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