30代女性

初めてのピラティスでしたが、マシンから降りた後の下半身の軽さに衝撃を受けました。トレーニングは汗水垂らして動かないと効果が無いものだと思っておりましたが、身体を丁寧に動かすことで激しく動かずとも即効性を感じられるものなのかと驚きました。
動き一つ一つに対して丁寧に説明いただける為、頭で理解してから動ける点も良かったです。過去に患った病気の影響で複数箇所の関節に痛みがあり、20代後半から思うように身体を動かせておりません。
塩谷さんにその旨をお伝えしたところ、嫌な顔ひとつせず、豊富な知識で丁寧に説明をしながらセッションをしてくださいました。
50分のセッションが終わった後も痛みが出る箇所がなく、ここは安心して身体を預けられる場所だと今後の身体の変化に希望を持つことが出来ました。病院では様子見、整骨院ではなかなか治らない日々が続いておりましたが、こちらで身体の使い方をマスターして思い切り動ける綺麗な身体を目指していきたいです。

40代女性

体験レッスン1回ですでに姿勢が整う変化を実感！

デスクワークが多く、どんどん姿勢が丸く重心が下がっているのが気になり、洋服を綺麗に着こなせないのを改善したく訪れました。

とても綺麗な空間で、じっくり丁寧に身体の使い方を説明してくださり、あっという間の50分でした。

SHIHOさんの笑顔と親しみやすいお人柄のおかげでリラックスして体験できました。
早速通い始めたいと思います！

LINEで予約情報などできる事も便利で気に入りました。

これからの変化が楽しみです！

40代女性

前教えていただいたトレーナーに会いたくて体験を受けました！
ピラティスを初めてまだ半年程で、3人のトレーナーの方に教えていただきましたが、トレーナーの方によって教え方や伝え方が異なることがわかりました。
しほトレーナーは、理解が遅い私にもゆっくり丁寧にわかりやすく教えてくださり、久しぶりにレッスンを受けて、これ！これ！と楽しかったことを思い出しました^ ^
こうしてみてはどうか？というアドバイスが本当に的確で、やってみると、スッとでき、褒められた時がとても嬉しいです！また少しずつ感覚を思い出していきたいです。これからも宜しくお願い致します！