GENKI
ピラティスは、体力低下や怪我で激しい運動ができない方でも筋力を強化できるエクササイズです。関節を安定させ、内臓を支え、アウターマッスルと共に働いて姿勢改善や睡眠の質向上、ダイエット効果、浮腫みや冷え性改善するなど、嬉しい効果が沢山あります。背骨、骨盤を正しい位置に戻して姿勢を整えて、綺麗、健康を手にして美姿勢になりましょう‼︎
【保有資格】
・全米エクササイズ& スポーツトレーナー
・ひめトレ
・OASIS認定パーソナルトレーナー
・TRXサスペンショントレーナー
・JGFO ゴルフトレーナー
・体芯力認定指導者
・PHI公認ピラティスインストラクター
NANAMI
【産休中】
ピラティスは身体の感覚が研ぎ澄まされて骨格が整います。
その為、日常生活での意識が変わったり辛かったような姿勢が楽になったりと嬉しい効果が本当にたくさんあります！！
ぜひ皆様にも体験していただきたいです。
全力でサポートいたしますのでよろしくお願いします！！
【保有資格】
・全米エクササイズ& スポーツトレーナー
・PHI公認ピラティスインストラクター
・JGFO ゴルフトレーナー
MAHONA
マットに体が触れた時の包み込まれる感覚や重力、身体全体が繋がった時の心地よさ、脳のスッキリ感、心の穏やかさ、周りとの調和。
ピラティスに出会って、そこまでたくさん時間が経ってませんが、既にピラティスに惚れ込んでます。
セッションでは、ピラティスを通して、皆さんの「今」「ここ」「自分」に気づける時間を提供できたらと思ってます！
【保有資格】
・BASI pilates comprehensive program (mat&machine)
SHIHO
不良姿勢や身体の不調を整えたり、心も身体もニュートラルになれる時間にしたり、純粋に楽しくピラティスをしたり、その方にあったサポートを全力でさせて頂きます。
お客様との関係もとても大切にしています。
スタジオに来られた時よりもさらに笑顔になって帰っていくお客様を見た瞬間が1番のやり甲斐を感じます。
【保有資格】
・PHI公認ピラティスインストラクター
・STOTT pilates mat I&Ⅱ
