皆さんこんにちは😊
今回の話題は
KOAの先生が取得されている又は
勉強されている
資格の特色を主観で書いてみました‼︎
実はピラティスの団体にはそれぞれ得意分野や
学びの特徴があり、自分の目的や価値観に合ったものを選ぶのが大切です。今日は代表的な4つの団体を分かりやすくご紹介します✨
1. PHIピラティス
アメリカで理学療法士が立ち上げた団体で、
医療やリハビリ寄りの考え方が特徴です。
•強み：安全性を重視、医療従事者も多く受講
•特徴：姿勢改善・機能改善に強く、幅広い世代に対応
•雰囲気：リハビリ寄りだけど難解すぎず、現場ですぐ使いやすい
2. ポールスターピラティス
理学療法士が創設し、世界中で医療分野から高く評価されている団体です。
•強み：動作分析・モーターコントロール（脳と体の協調）に特化
•特徴：「なぜこの動きができないのか？」を徹底的に探る
•雰囲気：内容がかなり深く“世界一難しい”とも言われるが、その分効果は大きい
3. STOTTピラティス
カナダ発祥で、世界的に最も広まっている団体のひとつです。
•強み：クラシカルをベースに、最新の運動学を取り入れた“現代版”
•特徴：教材やシステムが整っており、グローバルに展開
•雰囲気：体系的で学びやすく、商業ジムや大規模スタジオでも導入されやすい
4. BASIピラティス
カリフォルニア発祥で「美しい動きの流れ」を大切にする団体です。
•強み：フロー感のあるセッション、芸術的なエクササイズのつなぎ
•特徴：呼吸や動きのリズムを重視、流れるようなレッスンが可能
•雰囲気：表現力やパフォーマンス性を大切にする印象
同じ「ピラティス」でも、団体ごとに色や特色があります。
•PHI：安全性・医療とのつながりが強い
•ポールスター：動作分析・医療分野に特化した専門性
•STOTT：世界で最も普及、システム化された学び
•BASI：美しいフローと表現力を重視
PILATES STUDIO KOAでは、
色々な団体の資格を保持したトレーナーが
在籍し日頃から切磋琢磨し合って
学び続けています✨
学びは一生、
そしてピラティスは一生ものの財産ですね😊
ではまたの投稿で👋
