インタビューGENKI

「ピラティスとの出会いとその想い」

※地域情報サイトにて紹介された記事の抜粋です

こちらこそよろしくお願いします！
私がピラティスと出会ったのは、実は自身の怪我がきっかけでした。
以前、利き手が動かなくなるほどの肩の怪我をしてしまい、リハビリの一環としてピラティスを始めたんです。
最初は半信半疑でしたが、続けていくうちに身体の変化を実感し、同時にピラティスの奥深さにも魅了されていきました。

そうですね。まず、ピラティスが単なる運動ではなく、身体と心のバランスを整える総合的なアプローチだということに驚きました。また、健康な人だけでなく、怪我をしている人や体力に自信がない人でも安全に取り組めるところに大きな魅力を感じました。実際、ピラティスはリハビリにも広く使われています。私自身の経験を通じて、ピラティスの素晴らしさを多くの人に伝えたいと思うようになりました。

はい。私自身がピラティスで救われた経験から、同じように身体の悩みを抱えている方々の力になりたいと強く思ったんです。特に、一人ひとりの身体の特徴や悩みに合わせたオーダーメイドのセッションを提供したいと考えました。
そのためには、自分の理念に基づいたスタジオを作る必要があると感じ、KOAの立ち上げを決意したんです。
また、ピラティスだけでなく、パーソナルジムや整体も併設しているという点で、お客様のニーズにより幅広く応えられる環境を整えました。

そうですね。KOAでは、お客様の骨格や身体の癖に合わせてセッションを組み立てています。
初心者の方からアスリートの方、怪我のリハビリ中の方まで、幅広い層の方々に対応できるよう心がけています。

KOAの最大の特徴は、マンツーマンでのセッションにこだわっていることです。
これにより、お客様一人ひとりの状態や目標に合わせた細やかな指導が可能になります。
また、単に身体を鍛えるだけでなく、お客様の人生をより豊かにすることを目指しています。
ピラティスを通じて姿勢が改善されたり、体調が良くなることで、日常生活の質が向上する。
そんな変化を実感していただけることが、私たちの喜びです。
大切にしているのは、常に学び続ける姿勢です。
ピラティスの理論に基づきながらも、最新の研究や技術を取り入れ、より効果的なトレーニングを提供できるよう努めています。

はい、たくさんありますが、特に印象深いのは、脳梗塞を患った後、片足で立てなかったお客様のケースです。
その方は、医師からはスポーツは難しいと言われていたそうです。
KOAでのセッションを始めて数ヶ月後、「久しぶりに痛みなく1日過ごせた」と報告してくださいました。
その後も継続的にセッションを重ね、今ではゴルフも楽しめるようになったと聞いて、本当に嬉しく思いました。
このような経験が、私たちの仕事のやりがいにつながっています。

そうですね。まず、お客様のその時の状態に合わせて常に学び続けました。
楽しくセッションを続けていただくために、メニューを変えたり、同じ動きでも違う視点で説明したりと、工夫を重ねました。
特に注力したのは、体の感覚を強くしていくことです。
例えば、ゆっくりと動きながら、体のどの部分に力が入っているか、どの筋肉が使われているかを意識してもらいました。
これにより、日常生活でも自分の姿勢や動きに気づきやすくなり、自己管理ができるようになっていったんです。

KOAのトレーナーたちは本当に素晴らしいんです。
まず、全員がピラティスに対する深い知識と技術を持っています。
でも、それ以上に大切なのは、お客様一人ひとりに寄り添う姿勢ですね。
例えば、お客様の些細な変化にも気づき、適切なアドバイスができる観察力があります。
また、ピラティスだけでなく、整体やパーソナルトレーニングなど、多様な技術を持っているトレーナーもいます。
これにより、お客様のニーズに合わせて、最適なアプローチを提供できるんです。
何より、トレーナー全員が「お客様の人生をより豊かにしたい」という思いを共有しています。
この熱意が、KOAの大きな魅力になっていると思います。

ピラティスは、皆さんが思っているよりもずっとハードルが低いものです。
年齢や性別、体力に関係なく、誰でも始められるエクササイズです。
特にKOAでは、初心者の方でも安心して取り組めるよう、丁寧な指導を心がけています。
ピラティスを通じて、腰痛や肩こり、慢性的な疲れなど、日々の不調が和らいでいくのを実感できると思います。
それだけでなく、体の使い方を学ぶことで、姿勢が良くなり、生活の質も向上していきます。
ちょっとでも興味があれば、まずは体験セッションに来てみてください。
きっと新しい自分との出会いがあるはずです。
私たちと一緒に、ピラティスを通じて人生をより豊かにしていきましょう！