みなさんこんにちは‼︎
先日、東京へピラティスの勉強に行ってきました✈️
今回も本当に学びの多い時間で、
改めて「身体って奥が深いな」と感じる機会になりました。
今回の勉強では、
🧠 動作分析
🧠 姿勢評価
🧠 感覚入力
🧠 身体の連動性
🧠体の使い方
など、かなり細かい部分まで深く学ぶことができました✨
学べば学ぶほど、
「もっと身体を良くできる」
「もっとお客様に還元したい」
という気持ちが強くなります🔥
KOAでは、
ただ鍛えるだけではなく、
✨ “整えてから鍛える” ✨
ことを大切にしています。
身体を無理に変えるのではなく、
まずは今の状態を知り、
動きやすい身体をつくる。
その積み重ねが、
✔️ 姿勢改善
✔️ 不調改善
✔️ 疲れにくい身体
✔️ 動きやすい身体
✔️体力向上
へと繋がっていきます。
実際に、
💬「肩こりが楽になった」
💬「姿勢が変わったと言われた」
💬「動きやすくなった」
というお声も多くいただいています😊
何歳からでも身体は変わる。
これは理論だけではなく、
現場でたくさんのお客様を見てきたからこそ、
本気で感じていることです。
今回東京で学んだことも、
これからのセッションにしっかり落とし込み、
さらにレベルアップしていきます🔥
これからも、
より良いセッションを提供できるよう、
学び続けていきます！
ではでは👋
